Корнем многих физических болезней могут являться расстройства психики. В частности, астму или мигрень психосоматика может как полностью вылечить – так и, по меньшей мере, облегчить состояние пациента.
Какая психосоматика бронхиальной астмы?
Весна – период обострения заболеваний дыхательной системы. Что связано с резким ухудшением качества воздуха: в нём появляются пыльца и интенсивные запахи, повышается концентрация загрязняющих веществ. Одной из наиболее уязвимых в этот период групп населения являются пациенты с диагнозом бронхиальная астма. Для них каждый выход на улицу из дома становится настоящим испытанием.
Приступ астмы манифестирует себя следующим образом:
- удушье;
- кашель;
- сжатость в груди;
- свистящий звук при дыхании;
- боль в бронхах и лёгких.
Болезни подвержен и любой взрослый, и ребёнок. Симптомы часто могут возникать или усиливаться как результат того – что появляется нарушение в психическом здоровье человека. Этим явлением занимается соответствующий раздел медицины – психосоматика бронхиальной астмы https://altera.center.
Поэтому медикаментозное лечение, которое получает пациент, должно дополняться работой с психотерапевтом. С одной стороны, он поможет устранить психологический триггер для приступов. С другой – врач обеспечит необходимую поддержку в период обострения и проведёт работу с последствиями.
Психосоматика и астма неразделимы, поэтому важно убрать сильнейший фактор, который провоцирует расстройство – чувство страха в ожидании следующего приступа. В этом поможет подготовка:
- регулярно проводите влажную уборку квартиры;
- обеспечьте качественную работу домашнего кондиционера;
- вместе с врачом подготовьте аптечку;
- запаситесь маской для выхода на улицу;
- после возвращения с улицы принимайте душ – смывайте поллютанты с волос и кожи, прочищайте носоглотку.
Проработайте с терапевтом ритуалы поведения – когда вас настигнет очередной приступ. Психосоматика и астма работают таким образом, что психическое спокойствие может сократить как длительность приступа, так и его интенсивность.
Мигрень: симптомы и причины головной боли
От головной боли разной интенсивности страдал в тот или иной момент своей жизни каждый человек. Но болезнь под названием мигрень симптомы и причины https://altera.center/ru/blog/psihosomatika-migreni-83/ которой пока до конца не ясны, провоцирует состояние, при котором жизнь становится практически невыносима.
Любопытно, как объясняет мигрень психосоматика: на развитие патологии могут влиять психологические причины:
- стресс на работе и дома,
- проблемы в отношениях,
- тревожность, депрессия и другие расстройства психики.
Чем раньше будет проведена диагностика и подобрана соответствующая терапия – тем меньше страданий придётся пережить человеку. В этом готова помочь команда психологического центра ALTERA – специалистов всего диапазона психотерапии, от психиатрии до психологии.
Автор: Ольга Королик (Психотерапевт, спортивний коуч).